散打视频教程

本文目录一览：

• 1、散打分什么等级
• 2、自由搏击和散打的区别
• 3、什么是散打?
• 4、散打的基本形式
• 5、跆拳道、散打、武术。有啥区别?

散打分什么等级

散打级别分为初级、中级和高级三个级别，共九个段位。

散打运动员分五级。 武术运动员技术等级标准技术等级武术运动员技术等级分为六级：国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员。

中级段：四段（青虎）、五段（银虎）、六段（金虎）。高级段：七段（青龙）、八段（银龙）、九段（金龙）。

散打共分九级：1~3是低段位，为青鹰，银鹰，金鹰；4~6是青虎，银虎，金虎；7~9是青龙，银龙，金龙。散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。

散打级别分为初级段、中级段、高级段，每个段位分为3个小段，共9个段位。

散打一共分为九个段位，分别为：高段位：七段、八段、九段 中段位：四段、五段、六段 初段位：一段、二段、三段 散打是两人按照一定的规则，并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。

自由搏击和散打的区别

1、起源不同：自由搏击起源于60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，散打属于中华民族传统体育项目。

2、散打和自由搏击的主要区别在于起源地不同、运动定义不同、格斗形式不同、包含内容不同、运动宗旨不同。

3、自由搏击和散打的区别：起源地不同、运动定义不同、格斗形式不同。起源地不同 自由搏击起源于六十年代的美国，散打是中华民族传统的健身项目。运动定义不同 自由搏击以实战求胜为宗旨，散打以强健体魄为宗旨。

什么是散打?

散打亦称“散手”、“白打”，国外称“搏击”，是两个人在一定的规则制约下，使用踢、打、摔、拿、格、闪、磕、截等技击方法所进行的徒手搏斗，为现代武术的对抗性运动项目。

散打，又称散手，是中国搏击。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。

散打又称为散手，在中国历代有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于多种对抗都采用擂台的形式，因此在中国民间还有“打擂台”之称。然而，现在的散打与传统的散打有着本质的区别。

散打，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。

简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。

散打的基本形式

散打的基本形式：对抗。散打，又称散手，是中国发源的搏击。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类。

步法：步法是散手格斗中身体向前后左右移动的方法。灵活而敏捷的步法，不仅是调节重心维持身体平衡的关键，也是进攻和防守占据有利位置、发挥最优攻势的基础步法，以下步法均以左实战势为例。

开步站立，两臂蜷缩前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰举措，两臂也随之甩动。武术散打基本技术 学练要点：两腿蜷缩，腰部抓紧，后甩时低头挺胸，甩腰举措紧凑而有弹性。

跆拳道、散打、武术。有啥区别?

1、定义区别 跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。

2、散打和跆拳道则偏向于实用，格斗性更强，而且比较学习武术有成效的速度要快，散打的格斗技巧比较全面，跆拳道腿部动作为主，更好看。所以看你是基于什么样的想法去学习。

3、跆拳道是目前儿童主流学习项目，即锻炼体质又潇洒帅气，学习投入时间较短，速成，但实战能力较弱。散打技击性较强，实用能力和范围较广，对于应对突发情况用处最大。学习投入时间较长，需要常打实战。

4、散打是中国武术的一种表现形式，是中国武术的一部分，而跆拳道是韩国的运动项目，源于中国的武术！散打：体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。

5、个人认为：跆拳道好！其次 武术。原因：学散打的孩子，就算是大人，一个个都虎了吧唧的，愣头青，不服就干 那哪行啊。不像跆拳道，从小就教你：没事别惹事，遇事不怕事，赢得起输的起，气势要压倒对方。

标签： 散打