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空手道的主要流派
1、因为其动作幅度大且简洁深受欧美空手道爱好者的喜爱,在世界空手道强国法国、德国、英国、美国等空手道的市场占有率达到80%以上。纟东流:创始人为摩文仁贤和。纟东流空手道一共有47个规定型,是四大流派中规定型最多的。
2、松涛馆流、和道流、刚柔流、系东流.其中松涛馆流是最正统的。
3、狭义的全接触空手:以极真会以及某些冲绳的空手道流派为主。大部分极真的比赛规则中是不允许对头部的打击,但近年来国际FSA拳真馆和极真馆在尝试可以直接击打颜面的比赛。
4、现代日本空手道分为五大流派:少林溪、昭陵寺溪、系东溪、刚柔溪和上地溪。在空手道中,“首里手”是系洲安恒先生创作的。其风格特点主要遵循中国北方的少林拳;“那霸手”是董恩娜·宽宇创作的。
5、空手道流派:全空连空手,寸止的空手(一般日本本土的空手道就是指这种,其中有大家熟知的四大会馆。寸止的规则是空手道传入日本本土后才有的,日后更发展出无接触的运动空手道。
6、空手道有四大流派,每个流派都有各自的特点,并没有高下之分,关键在于个人的练习。松涛馆流:创始人为船越义珍。系空手道中的所谓“南舟北马”中的北派功夫。松涛馆流空手道共有26个规定型(套路)。
空手道等级
1、空手道和柔道、跆拳道一样,空手道的等级也是用腰带颜色来表示的:10~9级:白带(初学者)8级:黄带7级:红带6级:橙带5级:蓝带4级:绿带3级:紫带2~1级:茶带。
2、空手道和柔道、跆拳道一样,空手道的等级也是用腰带颜色来表示的。下面是我分享的空手道的段位划分介绍,一起来看一下吧。
3、空手道分为以下十段:初段 (必须16岁以上)10人组手。二段 取得初段者(必须16岁以上)20人组手。三段 取得二段者(必须16岁以上)30人组手。
4、空手道的等级,段位,道服,腰带等系统都借鉴自柔道.通常黑带以上(有段者)分初段(最低)~十段(最低),黑带以下(无段者)分1级(最高)~10级(最低),颜色越深等级越高。
5、初段:(必须16岁以上)。二段:取得初段者(必须16岁以上)。三段:取得二段者(必须16岁以上)。四段:取得三段后、3年以上经过者(30岁以上,年资11年以上)。五段:取得四段后、4年以上经过者(35岁以上,年资16年以上)。
6、空手道的等级是用腰带颜色来表示的。从低到高,空手道的等级依次为十级、九级、八级、七级、六级、五级、四级、三级、二级和一级。
空手道八个基本技术
1、空手道八个基本技术颈部拉伸旋转 【动作方法】两脚左右开立,上体正直,稍宽于肩,下颌内收,眼睛盯视前方一点,颈部做前俯后仰和左右侧倒等拉伸练习,随后颈部做360旋转绕环练习(图2-1)、(1--4)。
2、空手道的基本动作有冲拳、后手直拳、冲顶膝、上格挡、手刀侧击、下格挡、内受、外受、手刀、前踢、前回踢、横踢。基本的站立姿势有平行立、骑马立、四股立、前屈立、后屈立。步伐分为进步、退步和垫步。
3、前踢(Mae geri):这是空手道中最基本的招式之一,其特点是脚部向前踢出。这个动作要求踢出的脚部要伸直,同时保持重心平衡。 侧踢(Yoko geri):这个动作是踢腿的一种变形,脚部向侧面踢出。
4、空手道的基本进攻技术分为手技和足技。手技是击、打,足技是踢。击又分为拳击、平拳击、指击和掌底击。打分为拳打、掌劈、平掌打和臂打等。踢分为脚尖踢、脚掌踢、脚踵踢、脚外侧踢和膝撞等。
5、前踢——抬腿向前踢出,注意保持平衡和正确的技术动作。横踢——抬腿向侧面踢出,注意踢腿部位和准确度。回旋踢——抬腿进行身体转身同时踢出旋转踢腿动作。后踢——向身体背后踢腿,可以使用脚跟或者脚尖。
6、解析:空手道基本功以冲拳、打、踢的攻击技术和防守技术组成;空手道的步法有弓步、虚步、桩步、马步和交叉步。攻法中手法有上步冲拳、插掌、马步冲拳、双冲拳、阴阳双冲拳、横勾拳。
标签: 空手道
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