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举重比赛有什么规则?
举重比赛规则如下： 参赛人数：比赛通常由两位选手参与，但有时会允许多达三人的团队参与。 比赛体重限制：不同级别的比赛有不同的体重上限和下限。
举重比赛规则如下：举重比赛是一项力量型的竞技运动，其规则主要涉及参赛选手的身体重量、举起的重量、动作规范以及比赛成绩的评判等方面。
举重比赛的规则是：按照体重分组，然后通过抓举和挺举的总成绩排名。比赛按体重分项目，运动员在赛前需称量体重，根据体重不同分为不同的级别，如男子有56公斤、62公斤、69公斤等；女子有48公斤、53公斤、58公斤等。
举重比赛的计分规则非常简单：选手成功举起的重量越大，得分就越高。如果两个选手的得分相同，则根据他们的体重来确定胜者。较轻的选手将获得更高的排名。在比赛中，每个选手有三次机会来完成指定的举重动作。
举重规则动作方式抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。
进行举重运动时,需要注意什么呢?
选择合适的着装 在进行举重锻炼时，所穿的运动衣应吸湿透气，同时不会阻碍锻炼动作。鞋子最好具有良好的抓地力，这样可以使双脚保持充分触地，在锻炼的同时保持身体稳定，可以穿那种专门的举重鞋。
举重的注意事项 举重的衣服不能随意穿，需求挑选比较合适的着装，一般来说主张挑选比较宽松且不能直接影响运动的衣服，并且鞋子最好配上专业的举重鞋子。
同时，注意使用腿部肌肉，而不是背部肌肉。在举重练习中，我们应该确保我们的注意力能够集中在练习举重上。不要重复错误的动作，这可能会损坏骨骼和关节。
奥运举重要注意以下几点：1．竞赛动作方式 （l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直。
由于举重有时会举起比本人体重还要重的重量，所以要维护好腰部避免受伤，另外还能够把人膂力量潜能最大发挥出来，以使全部力气用来举起杠铃。
为了更安全的进行举重训练，需要注意什么？举重运动时，运动装应吸潮透气，不容易防碍运动。那样能够使脚充足接触到路面，并在运动时维持身体平稳。你能穿那种特别的举重鞋。
什么叫举重?
举重的意思是指将重物抬起或提起的动作。举重是一项体育运动，也是奥林匹克比赛的一部分。要求运动员在规定的时间内使用特制的杠铃，通过引力将其从地面抬起，并将其举过头顶完成一次动作。
举重的词语解释是：举重jǔzhòng。(1)做为比赛或练习的举杠铃运动。注音是：ㄐㄨˇㄓㄨㄥ_。词性是：名词。结构是：举(上下结构)重(独体结构)。拼音是：jǔzhòng。
以发展力量为目的举起重物的运动 。 古希腊人通过举石头来锻炼和测验人的体力。罗马人在棍的两头扎上石块来锻炼臂力。在古代雅典的运动场上有一个铁球，只有举得起铁球的人 ，才有权利参加比赛 。
举重台 上举至两臂 在头上完全伸直。举重：什么叫挺举？挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际。两腿平行伸直保持 静止状态 。
举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。
举重运动,是什么时候成为奥运会比赛项目的?
1、举重运动，是1896年成为奥运会比赛项目的。举重(Weightlifting)是一项历史悠久的运动，是以举起的杠铃重量为输赢根据的体育竞赛，由抓举和挺举两个项目组成。1891年，第一届全球举重公开赛于英国伦敦举办。
2、年在希腊雅典举行的首届奥运会，举重被列为9个正式比赛项目之一。
3、直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目。现代举重运动始于18世纪的欧洲，英国伦敦的马戏班常有举重表演。19世纪初，英国成立举重俱乐部。最初杠铃两端是金属球，重量不能调整，比赛以次数决胜负。
4、近代举重运动兴起于18世纪欧洲。男子举重比赛在1896年首届现代奥运会上就成为比赛项目之一，1920年成为奥运会固定比赛项目。从悉尼奥运会开始，女子举重已被列为正式比赛项目。赛制 上届奥运会将设立8个男子项目和7个女子项目。
介绍举重～～～急(跪求)
抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至头上，两臂完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。
举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。
．破纪录规定：任何一次试举成功的重量超过该项纪录 0．5公斤或0．5公斤的倍数，即承认为新纪录。新纪录一旦创 造，其他人不得以同样重量破该纪录。总成绩必须超过原纪 录2．5公斤即承认新纪录。
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