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奥运会选手为什么有的学射箭有的学击剑?对此你有什么了解呢?
1、击剑是奥运会比赛运动之一。击剑运动员手持钢剑，头戴面罩，身穿击剑服，在长方形的场地上进行比赛。在规定时间内，按照刺中的剑的个数决定运动员成绩。
2、谦虚得体 击剑也有一套非常完整的礼仪，经常练习击剑会使你在接人待物的时候表现得非常谦虚得体。塑造体型 击剑时有许多伸展的动作。长时间的锻炼可以增强我们身体的灵活性，让我们的身体线条优美。
3、因为击剑需要对对手的动作做出快速判断，在快速变化的过程中找到对手的空间，并快速做出制胜一击。击剑对大脑的反应能力有很强的锻炼作用。击剑的每一个动作都很重要。它决定胜负，提高人们的注意力，训练人们仔细思考。
4、优雅的举止和良好的心理素质。要说坏处，其实也没什么，就是练习击剑的娱乐时间不多。击剑的缺点，击剑是有名的单边运动，长时间的单腿单臂运动可能会不平衡，比如一条腿粗，另一条腿细，需要有专业人士指导学习。
5、击剑其实是“斗”剑，击剑可给大脑许多良好刺激。
击剑比赛中有效得分的部位是什么?
属于花剑的有效得分区域的是（躯干）。击中方法：（1）攻击动作是使用剑尖击中有效部位，并剑身横击有效部位，属于无效动作。（2）花剑比赛讲究优先权裁判权。先攻击而击中者得分。
有效部位是指刺中对方身体的规定部位才可计分。男子的有效部分是自小腹以上到锁骨处；女子自腰部以上到锁骨处，也即穿金属背心部位。重剑的有效部位则是全身所有部位。佩剑为腰部以上所有上身和手臂都是有效部位。
击中有效部位：在击剑比赛中，选手需要用剑尖刺中对方的有效部位，这些有效部位包括躯干、四肢以及颈部。不同部位的分数不同，躯干被击中的分数最高，为5分，而四肢和颈部的被击中分数分别为3分和2分。
有效击中部位是上身。击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。花剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。
重剑的得分有效部位是全身，从面罩到鞋子，刺中即为得分。重剑比赛中，会出现单方得分，就是其中一人先刺中对方，也会出现互中的情况，就是双方运动员四分之一秒内互相刺中所以都得分。
击剑比赛分为重剑和佩剑具体计分如下；重剑 重剑是仅使用剑尖的一种武器。因此这种武器的攻击动作是使用剑尖进行的，并且只能使用剑尖。有效部位包括运动员整个身体、衣服与装备。
在击剑体育项目上,有哪些需要特别注意?
击剑是一个比较轻松的运动，所以说一定要放平心态。全身的肌肉一定不要处于紧张状态，不然的话也是不方便自己更好的击剑。而且击剑的过程当中也是希望人们能够互相理解，因为击剑会消耗大量的体力。
加温身体全身肌肉。这儿推存动态拉伸训练。这一拉申训练不仅能够做为高质量选手的运动新项目，针对力量欠缺的群体也可以具有力量锻练的功效。十分好的创业项目，比破坏性拉申好的多。随后便是训练完毕后的放松运动了。
热身活动时间不能小于十五分钟。热身运动时，动作频率要从小到大，频率不可以过快，在疲惫状况下不适合开展。弓箭步训练不可以太多，以防全身肌肉肌腱和关节扭伤。在击剑过程中，千万要量力而为。
击剑竞技运动的观赛礼仪如：在进出比赛会场的时候做到井然有序，在比赛会场不来回走动，不喧闹，不吃零食，不抽烟。了解一些击剑知识，有助于更好的观赏比赛，当击剑运动选手有精彩表现的时候鼓掌，给选手鼓舞，呐喊助威。
在击剑过程中，心态要平和，全身肌肉放松，呼吸自如。特别注意：肩、臂、腕关节的放松。精神紧张导致肌肉僵硬，无法正常呼吸，这会直接导致剑法和步法的灵活性，降低反应速度，消耗大量体力。而且会影响四肢的协调性。
现代的击剑项目考虑到安全问题也做了很多的防护措施，虽然是这样，在运动时还是要有很多要注意的地方，不然可能会伤到自己。不仅要采取具体防护措施，还要做一些赛前热身运动。
青少年如何练习击剑
青少年练习击剑基本姿势、步法是入门第一步。实战姿势 右脚在前，脚尖向外；左脚在后，脚尖向内；两脚成直角，两脚间距离约与肩同宽（习惯左手的朋友就以上动作相反）。
一开始，先要站标准的击剑准备步法：脚先成丁字步，之后，尖端那只向前迈出，与肩同宽，之后，半蹲。持剑手伸出，呈半弯曲状，手肘与腰间间隔约一个拳头的距离（自己的拳头即可），另一只手叉腰，然后，动作定型。
其次， 弓步刺靶训练。运动员以持剑战姿向前一步弓步刺靶后， 迅速退至原地；单项训练重复进行15~20次；该训练目的就是为了提高运动员的弓步进攻速度与深度等。
步法练习是击剑技战术组合中的重要环节，运动员在比赛中无论是进攻还是防守都应熟练地掌握步法技术。其目的是为了牵制、控制和摆脱对手，去争取有利的距离和时机，从而取得比赛的主动权。
一，力量训练应遵循的原则 （1）控制负重强度 青少年击剑运动员要控制负重训练的强度和密度。
步法练习；①向前一步②向后一步③向前交叉步④向后交叉步⑤向前跃步⑥向后跃步⑦向内移步⑧向外移动练习内容有一般性步法练习和实战性步法练习。二名练习者保持实战距离，作实战性动作步法练习。
击剑的基本知识
击中有效部位躯干(也就是运动员的金属背心)时裁判器才会显示红或绿色灯，击中无效部位，则显示白灯。每刺中一剑有效部位可得一分。如果运动员相互击中有效部位时，裁判员则判主动进攻的运动员胜一剑。
积极主动，控制对手 根据竞赛规则的规定，一场击剑比赛既有时间限制，也有剑数的限制。
击剑进攻技术的要求：动作预兆要小，意图要隐蔽。速度要符合动作的要求和对手的情况。要掌握对手的节奏。击剑的技术是多意图的，根据即时观察，判断来针对性的作出行动。掌握合适距离和时杠作出进攻，步法和进攻要配合熟练。
标签： 击剑
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