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跨栏教学步骤
1、(1)将小跨栏依次按顺序摆成三列，适当调整好距离。 (2)教师组织幼儿分成三队，分别站好。 (3)教师示范跨栏动作 (4)教师发出口令，幼儿开始练习。 出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。 教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。
2、(1)遵循教学规律和学生的认知规律，采用多媒体教学手段，以直观感式、诱导式进行教学。 (2)设置不同的教学情景，如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生，消除畏惧心理。 (3)加强跨栏跑自主学习的研究。
3、跨栏步的教学步骤和方法如下：栏间跑练习。10步，栏间5步跑跨练习。高抬摆动腿，用前脚掌富有弹性，轻松自然地跑跨。栏架可用树枝、皮筋或活动栏板代替，减轻恐惧感。
4、使幼儿初步认训跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。训练幼儿的腿部肌肉、跨跳能力，并能锻炼幼儿有胆量。活动准备：用报纸和小凳子做成的跨栏、并可设置栏的高度。
5、步骤1：跨越8—10道横绳(用系有横绳的标枪或跳高架代替栏架，设8—10道，绳间距离与高度可以适当高节，要求学生跨越横绳，并跑完全程)。
6、幼儿初步认识跨栏运动，并对此运动产生兴趣。训练腿部力量，能跳过障碍物，锻炼幼儿的身体协调性，提高身体灵敏性。能够遵守游戏规则，增强小组合作能力和团队意识。提高动作的协调性与灵敏性。
跨栏是什么意思?
跨栏的词语解释是：田径运动项目之一。在规定的竞赛距离内每隔一定距离摆设栏架，运动员要跨过栏架跑到终点。跨栏的词语解释是：田径运动项目之一。在规定的竞赛距离内每隔一定距离摆设栏架，运动员要跨过栏架跑到终点。
“跨栏”，指的是中途改行、转型跳槽。有意“跨栏”的白领中，有的是在工作一段时间后发现最初的选择不适合自己，也有的是在工作多年后心生厌倦而转行。
跨栏是指一项田径运动项目，也称为障碍赛跑，是跑与跨越栏架相结合的运动。在跨栏比赛中，运动员需要高速奔跑，同时跨越固定数量、固定高度的栏架，以最短的时间到达终点。
跨栏是指一种田径运动项目，也称为障碍赛跑。这个项目要求运动员在跑道上跨越一定高度和数量的栏杆障碍，以最快的速度到达终点。跨栏运动是一项既要求速度，又要求技术和技巧的运动。
如何正确跨栏?
1、起跑至第一栏技术.要注意起跨的步点，技术好的用七步，向我们技术不好的就用八步了。
2、过栏技术：起跨攻栏（距离要在两米左右，保持较高的身体重心位置，重心要积极前移）；腾空过栏（加大上体前倾）；下栏（起跨腿主动摆正、下压、身体尽量下压、向前探，用前脚掌积极趴地。
3、可以通过俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等方式进行力量训练，以提高自己的力量和协调性。技术训练 跨栏训练的第二步是技术训练，包括跨栏姿势、步频、步幅、节奏等方面的训练。
跨栏是什么意思
1、跨栏是指一项田径运动项目，也称为障碍赛跑，是跑与跨越栏架相结合的运动。在跨栏比赛中，运动员需要高速奔跑，同时跨越固定数量、固定高度的栏架，以最短的时间到达终点。
2、跨栏的词语解释是：田径运动项目之一。在规定的竞赛距离内每隔一定距离摆设栏架，运动员要跨过栏架跑到终点。跨栏的词语解释是：田径运动项目之一。在规定的竞赛距离内每隔一定距离摆设栏架，运动员要跨过栏架跑到终点。
3、跨栏的解释田径 运动 项目 之一 。在规定的竞赛距离内每隔 一定 距离摆设栏架，运动员要跨过栏架跑到终点。 词语分解 跨的解释 跨 à 抬腿向前或向旁移动越过，迈过：跨进。跨入。跨度。
标签： 跨栏
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