跨栏跑的技术动作要点

本文目录一览：

• 1、跨栏是什么意思
• 2、什么是跨栏步
• 3、跨栏的意思跨栏的意思是什么
• 4、跨栏是田赛还是径赛

跨栏是什么意思

1、跨栏的解释田径 运动 项目 之一 。在规定的竞赛距离内每隔 一定 距离摆设栏架，运动员要跨过栏架跑到终点。 词语分解 跨的解释 跨 à 抬腿向前或向旁移动越过，迈过：跨进。跨入。跨度。 骑，两脚分在器物的两边坐着或立着：跨马。小孩跨着门槛。 超过 时间 或地区 之间 的界限：跨越。跨年度。

2、跨栏是一种体育运动项目。跨栏运动是指在田径比赛中，运动员需要跨越一定数量、一定高度的栏杆，以最快速度完成赛道的一种运动。跨栏比赛一般分为男子跨栏和女子跨栏两个项目，分别对应不同高度和数量的栏杆。以下是关于跨栏的详细解释： 跨栏运动的基本构成：跨栏比赛的标准赛道上，会设置一系列的栏杆。

3、跨栏是指一项田径运动项目，也称为障碍赛跑，是跑与跨越栏架相结合的运动。在跨栏比赛中，运动员需要高速奔跑，同时跨越固定数量、固定高度的栏架，以最短的时间到达终点。跨栏运动源于英国，最初是牧民们跨越牧羊时设置的障碍物而发展而来的。

什么是跨栏步

1、跨栏步是指跨栏跑中越栏的一步。从起跨腿脚掌着地准备起跨，到摆动腿腾起过栏着地为止。动作过程包括起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地三部分。起跨攻栏指起跨腿脚掌踏上起跨点到攻栏结束；腾空过栏指起跨结束，身体进入无支撑腾空阶段；下栏着地指身体腾空阶段到摆动腿脚掌着地支撑结束。

2、跨栏是一种体育运动项目。跨栏运动是指在田径比赛中，运动员需要跨越一定数量、一定高度的栏杆，以最快速度完成赛道的一种运动。跨栏比赛一般分为男子跨栏和女子跨栏两个项目，分别对应不同高度和数量的栏杆。以下是关于跨栏的详细解释： 跨栏运动的基本构成：跨栏比赛的标准赛道上，会设置一系列的栏杆。

3、过栏技术也称作跨栏步技术，需要适宜的起跨距离，较高的身体重心位置，支撑时较大距离的前移，摆动腿积极前摆，躯干积极前倾，身体各部分的协调配合。下栏着地技术即摆动腿积极下压起跨腿迅速提拉，保持较高的重心位置，着地角度大速度损失小，身体各部分的协调配合。

4、跨栏跑是一项速度快，对运动员的技术性要求很强的短跑运动，其实质是跑栏。跨栏步是由摆动腿攻栏，起跨腿提拉过栏和下栏着地组成。

5、起跨腿（通常是有力腿）用前脚掌在靠近身体重心投影点附近的起跨点迅速着地起跨。跨栏步是指腾空过栏的那一步，包括起跨、过栏两个阶段。从起跨腿着地踏上起跨点开始至后蹬结束为止。一般起跨点距栏架约2米至20米。在过栏部分，跨栏运动员尽量减少腾空的时间，并且准备下一步的跑进。

跨栏的意思跨栏的意思是什么

跨栏的解释田径 运动 项目 之一 。在规定的竞赛距离内每隔 一定 距离摆设栏架，运动员要跨过栏架跑到终点。 词语分解 跨的解释 跨 à 抬腿向前或向旁移动越过，迈过：跨进。跨入。跨度。 骑，两脚分在器物的两边坐着或立着：跨马。小孩跨着门槛。 超过 时间 或地区 之间 的界限：跨越。跨年度。

跨栏的词语解释是：田径运动项目之一。在规定的竞赛距离内每隔一定距离摆设栏架，运动员要跨过栏架跑到终点。跨栏的词语解释是：田径运动项目之一。在规定的竞赛距离内每隔一定距离摆设栏架，运动员要跨过栏架跑到终点。结构是：跨(左右结构)栏(左右结构)。注音是：ㄎㄨㄚ_ㄌㄢ_。拼音是：kuàlán。

跨栏是指一项田径运动项目，也称为障碍赛跑，是跑与跨越栏架相结合的运动。在跨栏比赛中，运动员需要高速奔跑，同时跨越固定数量、固定高度的栏架，以最短的时间到达终点。跨栏运动源于英国，最初是牧民们跨越牧羊时设置的障碍物而发展而来的。

跨栏是一种体育运动项目。跨栏运动是指在田径比赛中，运动员需要跨越一定数量、一定高度的栏杆，以最快速度完成赛道的一种运动。跨栏比赛一般分为男子跨栏和女子跨栏两个项目，分别对应不同高度和数量的栏杆。以下是关于跨栏的详细解释： 跨栏运动的基本构成：跨栏比赛的标准赛道上，会设置一系列的栏杆。

跨栏是田赛还是径赛

田赛。跨栏是田径比赛中的径赛项目之一，属于短跑项目。在跨栏比赛中，选手需要在规定的距离内依次跨越多个高度不同的障碍物，比赛过程中速度和技巧都是非常重要的。跨栏比赛对选手的速度、协调性、爆发力和耐力等方面要求非常高，是田径比赛中最具挑战性的项目之一。

跨栏属于径赛。径赛是田径运动的一类，是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。跨栏跑运动起源于英国。

100米跨栏（女子）和110米跨栏（男子）以及400米跨栏也是径赛的一部分。 此外，还有10公里竞走、20公里竞走、50公里竞走等项目。 男子十项全能和女子七项全能是综合性田径赛事，包括多个田赛和径赛项目。

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