跳远后肌肉酸痛怎么办

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中考体育立定跳远满分多少米

必测项目:800米跑,满分标准为3分55秒。选测项目(5选2):投掷实心球、一分钟仰卧起坐、立定跳远、一分钟跳绳、50米跑。每项满分5分,具体满分标准如投掷实心球9米、一分钟仰卧起坐42个、立定跳远176厘米、一分钟跳绳114个、50米跑7秒。

中考体育中,立定跳远的满分成绩根据不同性别有所区别,男生的满分成绩为5米,而女生的满分则为02米。这些标准反映了对不同性别个体在力量、灵活性和协调性方面的期望。值得注意的是,具体评分标准在各地区和学校间存在细微差异,因此,学生和家长应以各自所在地的教育部门或学校公布的最新标准为准。

中考体育跳远评分标准如下:男生标准:及格 (60分):185厘米,良好 (80分):225厘米,优秀 (90分):240厘米,满分 (100分):250厘米;女生标准:及格 (60分):146厘米,良好 (80分) : 176厘米,优秀 (90分):190厘米,满分 (100分): 202厘米。

跳远国家一级运动员是跳多少米

1、一级标准(男生): 跳远距离达到85米到10米,可获得“国家一级运动员”称号。 跳远距离达到55米到80米,可获得“国家二级运动员”称号。一级标准(女生): 跳远距离达到90米到10米,可获得“国家一级运动员”称号。

2、一级跳远男、女生标准: 跳远距离达到85米至10米,可获得“国家一级运动员”称号。 跳远距离达到55米至80米,可获得“国家二级运动员”称号。二级跳远男、女生标准: 跳远距离达到20米至40米,可获得“国家二级运动员”称号。

3、跳远国家一二三级运动员标准是国家一级运动员标准是30米。跳远项目国家三级运动员的标准是6米;跳远项目国家二级运动员的标准是5米。跳远简介:跳远,又称“急行跳远”,是在助跑道上沿直线助跑,在跑进中用单脚起跳腾空,最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时,以跳的远度决定名次。

4、国家一级运动员标准:男子:一般要求能够完成跳远5米以上的成绩。女子:一般要求能够完成跳远7米以上的成绩。国家二级运动员标准:男子:一般要求能够完成跳远0米以上的成绩。女子:一般要求能够完成跳远3米以上的成绩。国家三级运动员标准:男子:一般要求能够完成跳远5米以上的成绩。

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小学生跳远多少及格?

小学跳远评分标准如下:一年级的立定跳远评分标准为:男生39米-07米为及格,83米-07米为优秀,93米为满分;女生31米-83米为及格,73米-83米为优秀,91米为满分。

小学生立定跳远标准如下:小学的立定跳远及格标准:男生39米-07米,女生31米-8米。立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。

根据教育部的规定,小学生立定跳远的及格标准如下: 一年级男生跳远60米及以上,女生跳远30米及以上。 二年级男生跳远70米及以上,女生跳远40米及以上。 三年级男生跳远80米及以上,女生跳远50米及以上。 四年级男生跳远90米及以上,女生跳远60米及以上。

小学一至六年级立定跳远标准:一年级:男生:及格 80cm,优秀 95cm,满分 120cm;女生:及格 75cm,优秀 90cm,满分 110cm。二年级:男生:及格 85cm,优秀 100cm,满分 125cm;女生:及格 80cm,优秀 95cm,满分 115cm。

六年级(12岁)男生立定跳远满分为220cm以上,90分是212cm,80分是204cm,60分是188cm。小学女生的立定跳远标准,相对比男生略低一些,6-10岁即四年级及以前,满分低了5cm,11-12岁即六年级,满分低了15cm和30cm。同样,女生立定跳远评分从0-100分,每个分数对应跳远的距离。

首先,我们需要了解的是,立定跳远的及格标准并不是固定的,而是根据不同年级和性别有所区别。

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