田径训练计划一周表

本文目录一览：

• 1、高考田径项目有哪些
• 2、体育课田径训练系统哪家好
• 3、田径田赛和径赛的区别

高考田径项目有哪些

短跑：短跑是田径中的基础项目，主要考察考生的速度。100米、200米是常见的短跑项目。长跑：长跑主要考察考生的耐力和毅力。常见的项目有800米、1500米等。跳远：跳远项目要求考生具备跳跃能力和落地技巧。立定跳远、二级跳远等是常见的考试内容。跳高：跳高主要考察考生的跳跃能力和技巧。

高考体育考试包括五项：100米跑与铅球是必考项目。考生需在专项和副项中做出选择。专项项目涉及武术、田径和球类，种类繁多。副项部分，学生仅能选择足球、篮球或跳远作为副项。

高考体育考试通常包括以下几个科目：田径类项目：包括100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、跳远、铅球、铁饼、标枪等。球类项目：包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。体操类项目：包括自由体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床等。水上项目：包括游泳、皮划艇、帆船等。

体育课田径训练系统哪家好

热身时穿自己的衣服，热天就穿宽松，冷天穿自己厚的衣服。田径训练有专用的田径比赛服。可以买到的，比如多威，辛逸。

在仙霞路、逸仙路、新村路校区有多功能体育馆 2 个，面积达 4551 平方米 ，田径场 3 片，足球场 3 片，排球场 8 片，篮球场 15 片，网球场 4 片，健身房 6 个，乒乓房 6 个、桌球房 3 间，体操房(舞蹈训练房) 9 个。

现在的田径课程仍然是以竞技项目如：短跑、中长跑、跳高、跳远、标枪和跨栏等项目为主干。田径课教学内容是体育课程体系的重要内容之一，是各项运动的基础。经常地、科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢，改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平和工作能力。

羽毛球、乒乓球、网球、毽球、长拳、太极拳、剑术、太极剑、功夫扇、武术散手、传统养生、跆拳道、健美操、啦啦操、形体操、瑜伽、健美、体育舞蹈、恰恰舞、野外生存、游泳、极限飞盘、保健课、田径训练课30门课程，提供学生根据自己的条件、兴趣和爱好进行选择。

田径运动成为正式的比赛项目之一。到648年，奥运会又增加了跳跃、投标枪﹑掷铁饼等比赛项目。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织，1896年在希腊雅典举行了第1届现代奥林匹克运动会，走、跑、跳跃﹑投掷等12个项目被列为大会的主要项目。第1届奥运会的成功举办标志着现代田径运动体系的建立。

三 、健身器械与器材 健身器械：如哑铃、杠铃等力量训练器材，这些器材可以帮助学生们进行肌肉锻炼和身体塑形。同时，还有跳绳、瑜伽垫等用于柔韧性训练和有氧运动。这些器材广泛应用于体育课的体能训练环节。四 、其他辅助器材 运动辅助器材：包括运动包、运动服装、运动鞋等。

田径田赛和径赛的区别

1、田径比赛分为田赛和径赛，两者在竞赛项目、成绩计算方式以及竞赛场地等方面存在差异。竞赛项目 田赛：主要包括跳跃和投掷项目，如跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、铅球、铁饼、标枪、链球等。 径赛：主要包括跑和走项目，如100米、200米、400米、800米、1500米、马拉松、竞走等。

2、田赛和径赛的区别有：项目不同：田赛可分为跳跃、投掷两类项目，而径赛可分为短跑、中跑、长跑、接力跑、跨栏跑、障碍跑。场地不同：田赛通常在竞赛跑道内场进行，而径赛是在外场，也就是竞赛跑道上进行。

3、田赛和径赛的区别： 比赛项目不同。田赛主要是以跳跃和投掷项目为主，例如跳高、跳远、标枪、铁饼等。径赛则包括短跑、长跑、中长跑等跑的项目。解释如下：比赛场地与形式。田赛通常在田径场的特定区域进行，包括跳远用的沙坑、投掷项目用的圈地等。

4、田赛和径赛的区别：比赛场地不同、比赛项目不同、比赛规则不同、比赛装备不同。比赛场地不同：田赛是在封闭的田径场上进行的，而径赛则是在一条直线赛道上进行的。比赛项目不同：田赛包括跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、铁饼、撑竿跳等项目，而径赛则包括短跑、中长跑、接力赛等项目。

5、田径是以时间、高度、远度或评分计算成绩，评定名次的竞技运动项目。以时间计算成绩的竞走和赛跑项目的统称叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目的统称叫田赛。

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