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本文目录一览：

• 1、中国举重冠军有哪些?
• 2、举重比赛规则
• 3、举重世界纪录多少公斤?
• 4、中国举重运动员十大排名

中国举重冠军有哪些?

吕小军 吕小军是我国举重界的杰出代表，多次获得世界冠军和奥运会金牌。他在多个重量级别上均表现出色，展现出了强大的实力和顽强的意志。石智勇 石智勇在举重项目上同样成就显著，他以其出色的技术和强大的爆发力著称。

中国举重界涌现出多位世界级的顶尖运动员，他们在国际赛场上屡创佳绩，为中国赢得了荣誉。以下是几位代表性的中国举重冠军：石智勇，这位1993年出生的广西桂林选手，在2015年世界锦标赛上摘得桂冠，并在2016年里约奥运会上力夺男子69公斤级金牌，被授予国际级运动健将称号。

曾国强，广东省东莞市石龙镇人，前国家举重队队员，是中国第一位奥运会举重冠军。

举重比赛规则

举重比赛的规则：运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时；比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；运动员抓举、挺举的试举次数均为3次；上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。

举重比赛规则如下： 参赛人数：比赛通常由两位选手参与，但有时会允许多达三人的团队参与。 比赛体重限制：不同级别的比赛有不同的体重上限和下限。例如，奥运会级别的女子比赛重量限制在48公斤至63公斤之间，男子比赛在56公斤至75公斤之间。这些限制是按照运动员的身高、体型等因素设定的。

举重比赛的规则如下：举重比赛的基本规则 举重比赛分为抓举和挺举两种动作，选手需要在规定时间内完成试举。 选手的举重成绩以举起杠铃的重量作为判断标准，重量越重，成绩越好。 每名选手有三次试举机会，选手需要在规定时间内完成所有试举动作。

举重竞赛规则详述 竞赛动作要求：(1) 抓举过程中，运动员需将杠铃放在小腿前，双手虎口相对，通过连续动作将杠铃从台上举至头顶。 (2) 挺举则需先预蹲，然后伸腿伸臂将杠铃举起，保持两腿并直静止，直至两臂完全伸直。 犯规情况包括：(1) 从悬挂状态提铃。(2) 提铃过程中有停顿。

举重比赛规则有：动作方式、试举顺序、加重原则、试举时间、名次评定等。动作方式 抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。

举重世界纪录多少公斤?

举重世界纪录500公斤。这项纪录此前由英国男子埃迪·霍尔保持，他在2016年成为第一个举起500公斤的男子。举重(Weightlifting )是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。

举重世界纪录是500公斤，这项纪录此前由英国男子埃迪·霍尔保持，他在2016年成为第一个举起500公斤的男子。2016年，埃迪在世界硬拉挑战赛中创造了硬拉500公斤的世界纪录。

500公斤是举重吉尼斯世界纪录的重量。 截至2023年6月26日，这一纪录由英国选手埃迪·霍尔保持。 埃迪·霍尔在2016年成功举起了500公斤，成为史上第一位达到这一成就的男子。 吉尼斯世界纪录是英国创立的，全球公认的纪录认证机构。

中国举重运动员十大排名

1、姚景远 姚景远，1958年出生于辽宁盘锦，曾是中国男子举重队的一员。他于21岁时入选国家队，并在1984年洛杉矶奥运会上获得65公斤级举重金牌。 占旭刚 占旭刚，1974年出生于中国，是世界知名的举重运动员，曾在1996年亚特兰大奥运会和2000年悉尼奥运会上分别赢得70公斤级和77公斤级举重冠军。

2、中国举重运动员十大排名：姚景远、占旭刚、唐灵生、陈艳青、吕小军、石智勇、谌利军、李发彬、侯志慧、廖秋云。姚景远 姚景远出生于1958年辽宁盘锦，是前中国男子举重运动员，他有着结实的身体，21岁就被选入了国家队，曾在1984年洛杉矶奥运会中获得65公斤级金牌。

3、张湘祥，福建龙岩人，1999年进入国家队，成为中国举重队队员。石智勇，广西壮族自治区桂林市人，中国国家举重队男运动员。廖辉，湖北省仙桃市人，中国男子举重运动员。李宏利，中国男子77公斤级举重优秀运动员，湖南省宁远县人，1998年入选国家队。

4、吕小军 吕小军是我国举重界的杰出代表，多次获得世界冠军和奥运会金牌。他在多个重量级别上均表现出色，展现出了强大的实力和顽强的意志。石智勇 石智勇在举重项目上同样成就显著，他以其出色的技术和强大的爆发力著称。

5、中国举重运动员在国际赛场上表现卓越，赢得了许多荣誉。以下是几位杰出的中国举重冠军： 吕小军：作为我国举重界的佼佼者，吕小军在不同重量级别上展现出强大的实力和坚韧的意志，多次获得世界冠军和奥运会金牌。

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