跆拳道课程

本文目录一览：

• 1、跆拳道的好处与特点
• 2、跆拳道由哪五部分组成
• 3、什么是跆拳道?
• 4、什么是跆拳道
• 5、跆拳道的历史和起源

跆拳道的好处与特点

1、好处：（1）可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。（2）培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。

2、好处：强体防身，练就健全的体魄。跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮身骨，提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。

3、强身自卫，在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。

跆拳道由哪五部分组成

跆拳道是朝鲜半岛民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击的韩国民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道的服装称作道服，其款式、颜色都是特定的。系扎道服用的腰带颜色各异，以其颜色可以分为运动员的段位级别，一般分法：十级白，九级黄，八级黄绿（或橘黄）。

跆拳道由基本功、品势、竞技、特技、威力，五大部分组成。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。

跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。

五大组成部分，你是指基本动作、套路、对打、身体锻炼、护身术这五个部分吗？基本动作不用多解释了吧，踢打摔拿之类，实战动作属于基本动作，仪式化舞蹈化的基本动作也不能丢。

由品势（特尔）、搏击、功力检验3部分内容组成。分为10级。第10级：白带 表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。

击打对方的髋关节以上、锁骨以下的身体正面（腹胸部）、侧面（两肋部），可以用脚踢击对方的面部，但不准用拳击打头部，这是和跆拳道运动中倡导的使人体关节武器化相抵触的。也就是说，竞技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道竞技化的特征和表现形式。

什么是跆拳道?

跆拳道（韩文：，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。

品势跆拳道：练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似，即将一定数量的动作编排起来，形成固定模式的套路。竞技跆拳道：竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观，所建立起来的竞赛理论和实践体系。

跆拳道是一项源于韩国的传统武术运动。跆拳道是一种集技巧、力量、速度、敏捷和竞技于一身的体育运动。其主要特点是通过腿部的踢击动作来展现其技术和对抗能力。跆拳道不仅在比赛中展现出强大的竞技性，同时也是一种实用的防身技能。跆拳道强调动作的规范性和技术的精确性。

简言之，“跆”即脚、“拳”即手、“道”就是方法，“跆拳道”就是一种脚手并用的技击格斗方法。跆拳道的定义就是通过身体及精神上的训练，使人的肉体及精神达到完美的结合，为正当防卫而科学地运用身体的一切可以利用的部位进行防守和反击的方法与技术。

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。

什么是跆拳道

跆拳道（韩文：，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。

品势跆拳道：练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似，即将一定数量的动作编排起来，形成固定模式的套路。竞技跆拳道：竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观，所建立起来的竞赛理论和实践体系。

跆拳道是一项源于韩国的传统武术运动。跆拳道是一种集技巧、力量、速度、敏捷和竞技于一身的体育运动。其主要特点是通过腿部的踢击动作来展现其技术和对抗能力。跆拳道不仅在比赛中展现出强大的竞技性，同时也是一种实用的防身技能。跆拳道强调动作的规范性和技术的精确性。

简单地说跆拳道是身上不带任何武器，赤手空拳对付敌人的攻击，保护自身的武术。但详细一点讲，跆拳道是为了正当防卫，而通过强烈的精神及肉体训练，科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。跆拳道不仅比其他武道的威力及技术优越。

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。

跆拳道的历史和起源

1、跆拳道的历史及起源如下：历史 跆拳道的历史可以追溯到朝鲜半岛的古代军事训练技巧和民间武术。1955年，崔泓熙将军为跆拳道命名，其结合东亚武技之长，并加入韩国传统武技跆跟、手搏等技术，从而逐渐发展成为一种独特的武术体系。

2、跆拳道的历史和起源如下：跆拳道是一种源于韩国的武术，也是一种奥林匹克运动。它起源于韩国的传统武术，经过多年的发展，逐渐成为一种具有完整体系的武术运动。跆拳道的起源可以追溯到古代韩国的宫廷武术，当时这种武术是专门为皇室成员和贵族们所教授的。

3、起源：1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。

4、第 跆拳道又名朝鲜半岛徒手格斗术，是一种利用手和脚进行格斗和对抗的运动，从跆拳道的另外一个名字就可以知道跆拳道最早起源于朝鲜，并不是很多人认为的韩国，在1955年之前，韩国还没有出现跆拳道。

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