散打有9个级别段位分别为1初级阶段一段青鹰二段银鹰三段金鹰2中级阶段四段青虎五段银虎六段金虎3高级阶段七段青龙八段银龙九段金龙散打Sanda，又称散手，是中国发源的搏击散打不追求花式，目的是通过散打技法的；一散打级别和段位的划分 散打分为初级中级和高级三个级别，共九个段位具体如下1 初级段位一段青鹰二段银鹰三段金鹰2 中级段位四段青虎五段银虎六段金虎3 高级段位七段青龙八段银龙九段金龙二如何考取散打段位 1；世界武术锦标赛或世界杯武术比赛中，散打各级别前三名2 运动健将 全国武术套路锦标赛冠军赛，全能项目前八名或自选长拳类及自选南拳类白选太极拳类项目各单项前三名，传统项目按规程规定的各单项第一名 全国武术散打锦标赛冠军赛各级别前三名3 一级运动员 全国男子女子；散打，又称散手，是中国搏击散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活巧妙的应用，来战胜对方散打的招法动作分为实战姿势步法拳法腿法摔法防守法五类，根据各种各样的武术散打各自不同的表现形式性质价值功能来划分，可以将散打分为竞技散打实用散打演练散打三类散打运动具有；散打是一种具有明显段位和体重级别划分的武术形式在段位上，它分为初级中级和高级，每个级别下又细分为三个小段，共计九个段位具体划分如下1 初级段位包括一段青鹰二段银鹰和三段金鹰2 中级段位包括四段青虎五段银虎和六段金虎3 高级段位包括七段。
散打比赛包括以下几种1 全国武术散打锦标赛 2 世界武术散打锦标赛 3 中日武术散打对抗赛 4 亚运会武术散打比赛 详细解释如下全国武术散打锦标赛是中国国内最高水平的散打比赛，由各地选拔出的优秀选手参加，旨在选拔并培养武术散打人才，推动武术散打运动在国内的发展世界武术散打锦标赛是一；一基本步法 散打步法是为保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动方法，步法好多，比如滑步垫步等等1滑步前滑步实战势，后脚蹬地，前脚向前移动，落地时以前脚掌先落地，随之后脚前移，落地后与原基本姿势相同后滑步反之左滑步实战势；散打规则如下散打的规则一优势胜利 1实力相差悬殊时，为保护运动员，场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜2一方运动员受重击倒地，在十秒钟内不能重新比赛，或十秒内站起后明显丧失比赛能力，另一方运动员即取得优势胜利3在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒，到最后一次。
散打基本功主要是练习三个部位，分别是腿腰和肩一腿功 一散打正压腿 面对肯定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿蜷缩，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，而后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量涉及脚尖两腿交替进行学练要点两腿蜷缩，立腰挺胸前压二侧压腿 右腿。
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