空手道起手式

admin 2024年06月24日 04:00 24 0

本文目录一览：

1、什么叫空手道?
2、空手道的历史
3、空手道分为几段
4、什么是空手道?
5、空手道基本26个动作
6、极真空手道道场训内容是什么?

什么叫空手道?

空手道就是手足并用战胜对方的日本格斗技术。这种格斗动作在比赛时不准击中对方身体，必须在击中对方前的一瞬间停止，否则为犯规。14世纪中叶，中国武术传到琉球群岛，当时中国与琉球往来交流频繁，中国拳法传入琉球，并发展成当地武术，称为“唐手”。

另外「和道流空手道」则是由「神道场心流柔术」师范，兼向船越义珍先生学习「松涛馆空手」之大冢博纪先生于公元一九二九年设立「和道流柔术拳法」(或和道流空手道)而创立。直到今日松涛馆、刚柔流、糸东流及和道流统称为「四大流派」。手足并用战胜对方的日本格斗技术。

空手道——是指不使用任何武器，有效的利用身体各部位进行徒手格斗和自我防卫的一项格斗技术。空手道是以踢、打、摔三类基本技术为核心的构成手足并用的技战术系统。空手道比赛选手可以用拳、足、肘、膝等部分攻击对方。一般练习空手道的场地，我们称为道场。

空手道是一门在实际格斗中非常有效，又有深厚哲学思想的武道，它没有丝毫华丽而不实的技术，不论是摔或扫的动作，皆以‘刚猛强势’直接见效为特色，对‘基本动作’的要求严格，往往至胜的‘关健’或‘绝招’就在简单的‘基本动作’中，绝不会拖泥带水。空手道包含有格斗、健身和人格修养之介值。

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。

空手道亦称空手，是发源于琉球王国（今琉球群岛），由多种武术构成的系统。其前身是古代琉球武术“手”，融合了传入的中国武术后，被琉球人尊称为“唐手”、大正年间传入日本，受日本武术影响，成为“空手道”。二战之后在全世界广泛传播。

空手道的历史

1、空手道的起源可以追溯到中国唐朝时期的“唐手”，后来传播到日本，经过日本武术家多年的研究与实践，形成了具有日本特色的武术流派。唐手传到日本之后，在日本的演变下发展为“空手道”。现代空手道起源于琉球唐手，后来传播到日本，经过日本武术家多年的研究与实践，形成了具有日本特色的武术流派。

2、空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。

3、空手道的根源可以追溯到中国唐朝的武术形式“唐手”。唐手随后来到日本，并在那里经历了本土化的过程。在日本的武术家们经过多年的发展和实践后，唐手逐渐演变成了具有日本特色的空手道。现代空手道主要基于琉球的唐纳毕手，并从那里传播到了日本。

4、空手道运动的起源：空手道的发祥地是历史上的琉球王国(今琉球群岛)，其起源众说纷纭。其中最为学术界所普遍接受的一种说法是：一三九二年，琉球国中山王察度派遣使向中国明朝进贡。明洪武帝派遣闽人三十六姓前往琉球。这些中国移民在那霸港附近建立了久米村，将中国的先进技术带到了琉球。

5、空手道的起源地是日本。空手道强调使用空手和赤足进行搏击格斗，其核心理念是将身体锻炼成为武器，以便在适当的时机对敌人的攻击进行有效的防御和反击。空手道的历史可以追溯到15世纪。 1964年10月，全日本空手道联盟成立。

空手道分为几段

1、空手道的等级，段位，道服，腰带等系统都借鉴自柔道.通常黑带以上(有段者)分初段(最低)～十段(最低)，黑带以下(无段者)分1级(最高)～10级(最低)，颜色越深等级越高.空手道和柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的，而每一个流派都有自己的等级规则。

2、空手道段位制于1924年由船越义珍发行，为历史上最早的空手道段位制。与柔道一样，空手道分为黑带和白带。黑带为有段者，白带为入门者。黑带与白带之间（1~3级），多数流派设有茶带。一些流派当初设有绿、黄、青等色带，今日已一般化。

3、空手道最高级别为黑带十段。系东流属于世界空手道联盟WKF是其中的四大流派之一。空手道的等级，段位，道服，腰带等系统都借鉴自柔道.通常黑带以上(有段者)分初段(最低)～十段(最低)，黑带以下(无段者)分1级(最高)～10级(最低)，颜色越深等级越高。

4、空手道分为以下十段：初段（必须16岁以上）10人组手。二段取得初段者（必须16岁以上）20人组手。三段取得二段者（必须16岁以上）30人组手。四段取得三段后、3年以上经过者（30岁以上，年资11年以上）。五段取得四段后、4年以上经过者（35岁以上，年资16年以上）。

5、年资16年以上)。六段：取得五段后、5年以上经过者(41岁以上，年资21年以上)。七段：取得六段后、6年以上经过者(48岁以上，年资28年以上)。八段：取得七段后、7年以上经过者(58岁以上，年资38年以上)。九段：取得八段后、8年以上经过者(60岁以上)。十段：取得九段后、9年以上经过者(70岁以上)。

6、空手道级别划分空手道的段级位制和色带制是参照柔道创立的，级别高低也是用腰带颜色要表示的，与柔道一样，空手道分为黑带和白带。黑带为有段者，白带为入门者，黑带与白带之间，有黄、绿、蓝、红等色带。

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什么是空手道?

1、空手道就是手足并用战胜对方的日本格斗技术。这种格斗动作在比赛时不准击中对方身体，必须在击中对方前的一瞬间停止，否则为犯规。14世纪中叶，中国武术传到琉球群岛，当时中国与琉球往来交流频繁，中国拳法传入琉球，并发展成当地武术，称为“唐手”。

2、另外「和道流空手道」则是由「神道场心流柔术」师范，兼向船越义珍先生学习「松涛馆空手」之大冢博纪先生于公元一九二九年设立「和道流柔术拳法」(或和道流空手道)而创立。直到今日松涛馆、刚柔流、糸东流及和道流统称为「四大流派」。手足并用战胜对方的日本格斗技术。

3、空手道——是指不使用任何武器，有效的利用身体各部位进行徒手格斗和自我防卫的一项格斗技术。空手道是以踢、打、摔三类基本技术为核心的构成手足并用的技战术系统。空手道比赛选手可以用拳、足、肘、膝等部分攻击对方。一般练习空手道的场地，我们称为道场。

4、它原称“唐手”，因日文读音与“空手道”谐同，在1935年才正式改名为空手道。空手道作为一门武术，就相应的具备了武术共有的一些特征，比如可以修身养性、增强体质、陶冶情操。当然大众最关心的应该还是作为防身自卫术的实用价值。每种武术都有其特色和优势，但是个人认为散打比较适合作为自卫防身的手段。

5、空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。

空手道基本26个动作

踢腿扫——抬腿向对方踢击，并带有扫腿动作，用于攻击对方的平衡。2前滚翻——快速向前倾斜身体并进行滚翻动作，用于闪躲对方攻击。

基本动作：冲拳、上格挡（扬受）、下格挡、内受、外受、手刀、前踢、前回踢、横踢；比较难的（高段位学的）：勾踢、后踢、后回踢、跳后踢等等。基本站立：平行立、骑马立、四股立、前屈立（前弓步）、后屈立；比较难的（高段位学的）：三战立、猫足立等等。步伐分为进步、退步和垫步。

前踢（Mae geri）：这是空手道中最基本的招式之一，其特点是脚部向前踢出。这个动作要求踢出的脚部要伸直，同时保持重心平衡。侧踢（Yoko geri）：这个动作是踢腿的一种变形，脚部向侧面踢出。与前踢不同的是，侧踢需要身体向侧面倾斜，才能将腿部踢出去。

空手道的基本动作有冲拳、后手直拳、冲顶膝、上格挡、手刀侧击、下格挡、内受、外受、手刀、前踢、前回踢、横踢。基本的站立姿势有平行立、骑马立、四股立、前屈立、后屈立。步伐分为进步、退步和垫步。组手分为五本组手、三本组手、反三本组手、一本组手、自由组手。

空手道基本26个动作分别有冲顶膝、前突、冲拳、后手直拳、上格挡、手刀侧击、下格挡、内受、外受、手刀、前踢、后踢、里拳打、前回踢、顺突、逆突、横踢、横受、下段受、手直拳、进步直冲拳、刀侧击、左右肘击打、手直拳、手切击、手道的前踢等等多个基本动作。

Forefist high/middle/ b.前甩踢(前踢)Front snap kick 基础训练 a.四面出拳 Four-direction punch b.四面格挡 Four-direction block 防身术 a.挣脱单手手腕被抓--同边 (面对面，左手被对方右手抓/ 右手被对方左手抓)Release from grab to the wrist—same side 这些是白带基本动作。