攀岩证

admin 2024年06月14日 21:16 29 0

本文目录一览：

1、攀岩的基本步骤及注意事项
2、攀岩难度都分哪些级别?是如何分级的?
3、世界十大攀岩高手
4、攀岩有哪些种类?

攀岩的基本步骤及注意事项

1、具体操作步骤：五个步骤为一个周期(以右手为例)(1)左手手心向上、右手手心向下，分别握紧主绳，左手向下拉绳子的同时右手向上拉绳子。(2)右手握紧绳子由胸前回放到右大腿外侧。(3)左手移至右手上方，手心向下握紧绳子。(4)右手移至左手上方。(5)还原至第一步。

2、保护措施：在攀岩过程中需要进行适当的保护措施，包括使用安全带、绳索等装备进行保护。同时需要注意保护措施的完好性和可靠性，避免出现意外情况。保持稳定：攀岩过程中需要保持稳定，不要过快或者突然移动，避免给绳索等装备带来过大的压力。同时需要注意身体的姿势和手部的抓握方式，保持稳定和平衡。

3、户外攀岩的注意事项了解你自己在高海拔地区的反应和症状，多了解一些关于高海拔地区的情况以及你对这些情况的反应对你的自身以及基本的生存十分重要。例如，从低海拔向高海拔地区移动，人的脑子会缺氧，缺氧是由于低气压引起，最正确的做法是及时向低海拔地区转移。

攀岩难度都分哪些级别?是如何分级的?

1、在上世纪50年代，美国攀岩者将山地和岩壁依陡峭程度和攀爬难度的不同划分为六个级别。

2、五级原来按难度分为10级，叫“尤塞米提十进制系统”形式为“0”，“1”，“2”…“10”按定义超过10级就是第六级，也就是必须直接使用人工器械才能攀登。

3、级以上的难度等级无法精确的划分，按一般的准则来划分，可分为：0－7级：大部分的攀岩新手属于这一级别，并由此入门。对于有经验的攀登者来说很容易。8－9级：需要攀登者掌握一定的攀岩技术和技巧。对有经验的攀岩者来说不是很困难，并能自如地应付。

4、因为这很像WI美国系统，这个技术分级也表示成“WI”，所以WI系统基本上像是技术等级。这种系统包含相当多的讯息，因为用两种不同形态的难度分级，然而这两者又并非全然无关，换句话说，技术上较容易的路线一般也不需花太多心力。

5、一般而言，难度由首攀者决定。这意味着，一条线路最终得到哪个数字，与首攀者的个人情况息息相关。这包括首攀者的攀爬能力、强弱项、攀爬经验等等。举个例子，比如一条线的首攀者是身长一米八，臂展一米九的壮硕男性，他定级为 10 的线路对个子只有一米五的人而言便很可能点太远，线路难不少。

世界十大攀岩高手

1、丹·奥斯曼，攀岩界的传奇人物，顶级攀岩高手，创造出了三项自由降落的新世界纪录。他于上世纪90年代初期在美国Nevada的Cave Rock首创了一些高难度的攀登路线。他超于常人的徒手攀岩能力在1990年攀登位于New River Gorge的gun club（12c）时表现到了极点。

2、所罗门（Dino Soldin）和玛丽亚霍恩（Maria Horn）。这些攀岩高手各自在攀岩领域有着出色的表现和贡献。

3、，刘常忠刘常忠，1978年出生，96年开始练习攀岩，先后共获得全国冠军20多次，原国家攀岩队队员（2001年-2007年），国家级运动健将，多次代表国家队比赛并取得优异成绩，2008年创立“刘常忠攀岩学校”，学员多次获得全国青年锦标赛冠军及其他全国赛优异成绩。

4、Dan Osma（已故）、Steph Davis、Slex huber、Catherine Destivelle、Andreas Proft、Alex Honnold、Alain Roberts、Dean Potter、John Bachar、Chris Sharma、Aka Jyotirajy。

5、月10日5时30分世界最著名攀岩者和登山者之一Leo Houlding一行四人（助手英国攀岩运动员CarloSuarez和中国攀岩运动员王志明，澳大利亚摄影师SimonCarter）从西峰大绝壁下开始攀登，中午12时天空开始下雨，他们冒雨攀登，历经13小时左右，于18时24分成功登顶，LeoHoulding成为徒手攀登西峰绝壁第一人。