拳击自学教程-拳击

　　快速回答：

说起拳击你第一反·应是什么？

粗暴? 血腥？伤害？只属于男性的运动？

于小龙与拳王泰森

呵呵

只能说那你对这项运动的认知，极为肤浅

　　拳煌总教练于小龙就训于中国武警总部体工大队拳击队时的照片，图中间穿红色上衣，黑色裤子的是于小龙

下面从：精神+肉体，

两个层面让你感受拳击真正的魅力

于小龙在中外搏击大赛中

何为拳击精神

无所畏惧，勇往直前，克服困难，坚持不懈

于小龙与好友 中国拳王邹市明

于小龙与好友 中国散打王柳海龙

面对强大的对手，从不畏惧，

因为知道赛场上没有永远的赢家，

只需关注当下，做出最正确的选择。

　　于小龙与国家体育总局、拳跆管理中心主任、中国拳击协会主席李频

被动的时候始终保持冷静，

在攻防之间寻找最佳的机会，

仿佛空气中只能听见自己的心跳声，

耐心和坚持才是制胜的关键。

　　于小龙的师傅 国际功夫巨星、电视剧《霍元甲》中陈真扮演者、周星驰电影《功夫》中火云邪神扮演者梁小龙手把手传授于小龙功夫

拳击给身体带来的改变

　　拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目，拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求。同时拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都能得到充分的锻炼。

　　原国家体育总局武术运动管理中心主任 中国武术协会主席 王筱麟是于小龙的良师益友

　　所以，不喜欢运动的男人，或许是一个文质彬彬风度翩翩的书生，也有可能是一个大腹便便庸碌无为的颓废汉，喜爱运动的男人，尤其是喜爱拳击运动男人，他一定是一个充满朝气且具有阳刚之气的猛男。

于小龙与国际拳击联合会主席 吴径国先生

所以练习了一段时间你会发现：

告别了柔弱

身体协调性变强

心肺功能和体能也达到了新的高度

高效燃脂让体型变得更加完美

眼神也变得更加坚毅

...

济阳拳煌位于火耕烧烤三楼

　　所以，你准备好来体验这项运动的魅力了吗？

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　　总教练于小龙：18906404778

　　张教练：13325114763

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　　编辑：张 超

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标签： 拳击